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Bahiana realiza 1º Banho de Matinha

Atividade celebrou o Dia do Meio Ambiente na área de Mata Atlântica do Campus Cabula.

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O Comitê Bahiana Verde, em parceria com o Centro de Práticas Integrativas e Complementares da Bahiana (CEPICS), realizou, no dia 5 de junho, o 1º "Banho de Matinha da Bahiana", uma homenagem especial ao Dia do Meio Ambiente. A vivência aconteceu na trilha da remanescente de Mata Atlântica preservada no Campus do Cabula, com intuito de trazer para o cotidiano da comunidade Bahiana o "Banho de Floresta", ou shinrin yoku, uma prática terapêutica oriunda da cultura japonesa que visa promover bem-estar físico e mental.

Essa prática pressupõe que, por meio da conexão sensorial com a natureza, reduz-se o estresse, melhora-se a qualidade do sono, o humor e a capacidade de foco. Participaram da vivência 16 colaboradores de diversos setores e estudantes de Biomedicina do componente curricular de PICS.

Na ocasião, também foi realizada a prática corporal chinesa Qi Gong (Chi Kun) conduzida por duas estudantes. "Assim, a Bahiana comemorou o Dia do Meio Ambiente, inaugurando essa vivência que é um convite para reconectar-se com a natureza e, logo, consigo mesmo, enfatizando as conexões entre meio ambiente e saúde no cotidiano de sua comunidade", declarou a professora Juliana Spínola, gerente do Comitê Bahiana Verde

Banho de Matinha da Bahiana

Banho de Matinha da Bahiana

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